Da obesidade na infância aos milhões no setor fitness: a trajetória de Lucas Trainer

Empresário goiano transformou a própria relação com o corpo em profissão, levou a experiência das academias para o ambiente digital e hoje concilia gestão, preparação de atletas e formação de profissionais

Antes de administrar uma empresa com faturamento anual milionário, preparar atletas para o fisiculturismo e orientar profissionais do setor fitness, Lucas Gabriel de Souza Borges precisou enfrentar uma transformação particular. Conhecido profissionalmente como Lucas Trainer, ele encontrou justamente em uma dificuldade vivida na infância o ponto de partida para uma trajetória que, anos depois, uniria Educação Física e empreendedorismo.

Lucas cresceu convivendo com a obesidade e com a dificuldade de se sentir confortável com a própria imagem. Ainda no ensino médio, começou a pesquisar sobre exercícios físicos e mudanças de hábitos. O objetivo, naquele momento, estava longe de ser empresarial: queria compreender o próprio corpo e mudar a realidade que o incomodava.

O processo de emagrecimento trouxe não apenas mudanças físicas, mas também confiança. A experiência despertou o interesse por compreender o treinamento de maneira mais profunda e, posteriormente, ajudar outras pessoas. Foi desse período que nasceu a decisão de cursar Educação Física.

Durante a graduação, Lucas buscou aproximar o conhecimento acadêmico da rotina das academias. Em 2019, iniciou estágios no setor e passou a acompanhar alunos de perto. Uma das experiências ocorreu na ON Fitness, onde também teve contato com atividades de coordenação e com a dinâmica de organização de uma academia.

Mas uma mudança que atingiu praticamente todo o setor fitness acabaria alterando os rumos de sua carreira.

Da academia para o ambiente digital

Com a pandemia de Covid-19 e as restrições impostas às atividades presenciais, academias fecharam as portas temporariamente e profissionais precisaram encontrar novas maneiras de manter contato com seus alunos. Lucas passou, então, a desenvolver atendimentos por meio de consultoria online.

O que nasceu como resposta a um momento excepcional tornou-se parte central de sua atividade profissional.

Ao mesmo tempo, Lucas continuou investindo na formação. Em 2020, participou como coautor de trabalhos relacionados à atividade física e à saúde apresentados em congresso. No ano seguinte, realizou formação complementar em bodybuilding pela UNIGUAÇU.

Em dezembro de 2021, concluiu o bacharelado em Educação Física pela Universidade Salgado de Oliveira (UNIVERSO), com colação de grau realizada em fevereiro de 2022. No trabalho de conclusão de curso, abordou a relação entre exercício físico, ansiedade e depressão, aproximando a pesquisa acadêmica de questões que também atravessaram sua experiência pessoal.

O interesse pelo treinamento ultrapassou o acompanhamento dos alunos e chegou aos palcos. Entre 2021 e 2023, Lucas disputou competições de fisiculturismo em Goiás e São Paulo. Segundo registros apresentados por ele, foi segundo colocado na categoria Men’s Physique Estreantes do Classic Contest Goiânia, em 2021, e conquistou o primeiro lugar em Fitness Gym Masculino na SPFF, em 2023.

A vivência como competidor acrescentaria outra dimensão à carreira: a preparação de atletas.

De profissional de Educação Física a empresário

À medida que a consultoria online crescia, o trabalho começou a exigir uma estrutura que ultrapassava o atendimento individual. Em 2023, a operação foi formalizada como Warriors Consultoria Fitness Esportiva Ltda.

Lucas passou a acumular funções. Além da prescrição e do acompanhamento relacionados ao treinamento, precisou lidar com equipe, processos, gestão e expansão do negócio.

Em outubro de 2024, a Warriors passou a se chamar PAC Educação e Treinamentos Ltda. Com a entrada de um sócio e a ampliação da estrutura, a empresa incorporou também uma frente voltada à educação de profissionais interessados em desenvolver negócios no ambiente digital.

Segundo Lucas, os serviços ligados à operação já alcançaram mais de 7 mil pessoas ao longo da trajetória. Atualmente, a equipe reúne seis integrantes.

A dimensão financeira do negócio também aparece nos documentos fiscais da empresa. A declaração do PGDAS-D referente a dezembro de 2025 registra aproximadamente R$ 2,92 milhões em receita bruta acumulada no ano.

O número ajuda a dimensionar a transformação de uma atividade que começou com o atendimento a alunos e ganhou estrutura empresarial. Mas, entre os episódios que Lucas aponta como mais importantes de sua carreira, um deles não está relacionado ao faturamento.

Um atleta, um cilindro de oxigênio e um sonho

Em 2024, Lucas Trainer assumiu a preparação de Lucas Lopes, conhecido como Lucas Pulmão. Diagnosticado com fibrose cística, o atleta carregava uma trajetória marcada por limitações físicas e sucessivas passagens pelo hospital. Naquele período, seu histórico incluía, segundo relato do próprio atleta, 27 internações.

Havia, porém, um objetivo: competir no fisiculturismo.

A preparação exigiu atenção às condições de Lucas Pulmão. Registros em vídeo mostram orientações de poses, intervalos para recuperação e cuidados diante das limitações ao esforço físico.

Em 13 de julho de 2024, o objetivo saiu dos treinos e chegou ao palco. Lucas Pulmão participou do Muscle To Young, em Botucatu, utilizando suporte de oxigênio.

Para Lucas Trainer, acompanhar aquela apresentação tornou-se um dos episódios mais simbólicos de sua atuação como preparador. A repercussão também extrapolou o universo das competições. De acordo com dados dos painéis do Instagram fornecidos pelo treinador, duas publicações relacionadas à história acumulavam, juntas, mais de 12 milhões de visualizações em setembro de 2026.

Agora, dois anos depois daquela apresentação, treinador e atleta trabalham por um novo capítulo: Lucas Pulmão se prepara para retornar aos palcos do fisiculturismo em dezembro de 2026, em Goiânia.

A experiência transformada em formação

Paralelamente à preparação de atletas, Lucas passou a utilizar a experiência acumulada na estruturação da própria consultoria para orientar outros profissionais.

Desse movimento surgiu a PMD — Plano Migração Digital —, mentoria direcionada principalmente a profissionais como personal trainers e nutricionistas. A proposta levou para outra frente temas que fizeram parte da própria trajetória do empresário, como organização do atendimento, posicionamento profissional e gestão de operações digitais.

O assunto também passou a ocupar espaços fora da empresa. Lucas participou de podcasts como SuperCast, Espaço Fit Educa e Tremborm Cast, nos quais discutiu preparação de atletas, consultoria online e empreendedorismo no segmento fitness.

Em maio de 2025, foi um dos palestrantes do 12º Simpósio Brasileiro de Personal Trainer, realizado no Centro de Convenções de Goiânia. Na ocasião, apresentou o tema “Os 4 motores para iniciar sua consultoria online fitness” e levou a PMD ao evento.

Em 2026, outra frente começou a ser estruturada: a FREE21, projeto direcionado ao mercado dos Estados Unidos. A iniciativa, ainda em desenvolvimento, prevê a integração de aplicativo, orientação de hábitos e produtos de apoio à rotina. A participação de Lucas está concentrada nas áreas de produto, logística e administração.

Uma transformação que mudou de escala

Hoje, Lucas Trainer transita entre diferentes funções: empresário, profissional de Educação Física, preparador de atletas e mentor. A rotina que começou no chão das academias passou pelo improviso necessário durante a pandemia e chegou à administração de uma operação com diferentes serviços, equipe própria e receita anual declarada na casa dos milhões.

Ainda assim, a origem dessa trajetória está distante das planilhas, dos palcos e das estratégias empresariais.

Está no adolescente que começou a estudar exercícios porque queria mudar o próprio corpo.

Anos depois, a transformação ganhou outra escala. Primeiro, Lucas buscou uma mudança pessoal. Depois, passou a acompanhar alunos. Na sequência, atletas. Mais tarde, profissionais que também pretendiam construir seus negócios.

Entre a obesidade na infância, o estágio em academias e a gestão de uma empresa milionária, a trajetória de Lucas Trainer mostra como uma experiência individual pode atravessar diferentes fases até se transformar em profissão, empreendimento e conhecimento compartilhado.

(Crédito: Arquivo Pessoal)